나이가 들어가면서 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성 질환을 앓는 사람이 늘어감에 따라 제대로 된 약 복용은 필수입니다. 하지만 잘못된 약 복용은 간과 신장을 망가뜨릴 수 있어 주의해야 합니다. 매일 먹어야 하는 만성 질환약을 똑똑하게 복용하는 법 알아보겠습니다. 만성질환약 복용시 알아둘 점 여러 만성 질환약을 복용할 때 알아두면 도움이 될 내용입니다. 소염진통제는 염증을 줄여서 통증을 줄여주는 역할을 하지만 오래 많이 먹으면 위장관 출혈, 신장과 간 기능 저하가 생길 수 있습니다. 위에 부담이 되는 경우 궤양을 예방하는 약과 함께 복용합니다. 아세트아미노펜 계열의 진통제를 복용할 때 평소 술을 자주 마신다거나 만성 간질환이 있는 상태라면 간이 손상 될 수 있지만, 정상 상태에서 복용법에 따르면 큰 위험..

조울증 조울증은 조증과 우울증 사이를 번갈아 가며 극심한 기분 변화의 기간으로 특징 지을 수 있는 정신 건강 상태입니다. 조증이 있는 동안 기운이 좋아지고, 에너지가 증가하고, 수면의 필요성이 감소할 수 있습니다. 우울한 기간 동안에는 한 때 즐겼던 활동에 대한 슬픔, 절망, 흥미 상실의 감정을 경험할 수 있습니다. 양극성 장애의 치료는 일반적으로 약물과 치료의 조합을 포함합니다. 리튬과 항정신병 약물과 같은 기분 안정제는 조울증 증상을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다. 특히 인지 행동 치료(CBT)는 양극성 장애를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약물과 치료 외에도 규칙적인 수면 패턴, 운동, 스트레스 감소 같은 생활 방식의 변화도 조울증 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 조울증 증상을..

불안장애 불안 장애는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 가장 흔한 정신 건강 장애 중 하나입니다. 불안은 스트레스에 대한 인간의 자연스러운 반응이지만, 그것이 과도하거나 상황에 불균형하게 되면, 일상적인 활동과 관계에 방해가 될 수 있습니다. 불안장애의 가장 흔한 유형은 일반화된 불안장애(GAD), 공황장애, 사회적 불안장애, 그리고 특정 공포증입니다. 인지행동치료(CBT)는 불안장애에 특히 효과적인 것으로 나타난 치료의 한 종류입니다. 운동, 명상, 스트레스 감소 기술과 같은 생활 방식의 변화도 불안을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일상생활에 방해가 되는 불안 증상을 겪고 있다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 올바른 치료법으로, 불안 장애는 효과적으로 관리될 수 있고, 충실..

우리가 나이가 들면서, 높은 삶의 질을 유지하기 위해 건강과 웰빙을 우선시하는 것이 점점 더 중요해지고 있습니다. 활동적인 생활 방식을 유지하는 것, 건강한 식단을 먹는 것, 사회 참여를 유지하는 것, 그리고 적절한 의료 서비스를 찾는 것을 포함하여 노년에 건강하고 활기찬 상태를 유지하기 위한 몇 가지 방법을 알아보겠습니다. 규칙적인 신체 활동 신체적으로 활동적인 상태를 유지하세요. 규칙적인 신체 활동은 모든 연령대의 사람들에게 중요하지만 특히 노인들의 건강을 유지하는 데 중요합니다. 규칙적인 운동은 심혈관 건강을 향상하고, 근력과 유연성을 유지하며, 당뇨병, 고혈압, 골다공증과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 우리가 나이를 먹을수록 몸은 더 연약해지고 부상을 입기 쉬워..

혈압약, 당뇨약, 고지혈증 약은 만성질환 관리를 돕기 위해 수많은 사람들에게 처방되고 있습니다. 이러한 약물은 증상을 조절하고 합병증을 예방하는 데 매우 효과적일 수 있지만 잠재적인 위험과 부작용도 나타날 수 있어 주의가 요구됩니다. 만성질환에 사용되고 있는 각각의 약물과 그 부작용에 대해 알아보겠습니다. 혈압약 부작용 항고혈압제라고도 하는 혈압약은 혈압을 낮추고 뇌졸중, 심장마비, 신장 질환과 같은 합병증의 위험을 줄이는 데 사용됩니다. 혈압약에는 이뇨제, 베타 차단제, ACE 억제제, 칼슘 채널 차단제 등 여러 종류가 있습니다. 혈압약은 매우 효과적일 수 있지만 약물 사용과 관련된 다음과 같은 몇 가지 위험이 있습니다. 이뇨제: 이뇨제는 신장에서 나트륨의 재흡수를 억제하여 나트륨과 수분을 배설시키고 ..

치매의 진단 치매는 기억, 사고, 행동 및 일상 활동을 수행하는 능력에 영향을 미치는 뇌의 진행성 장애입니다. 단일 테스트 또는 최종 진단 기준이 없는 복잡한 상태입니다. 치매 진단은 일반적으로 병력, 신체검사, 인지 및 신경심리학적 검사를 포함하는 포괄적인 평가를 기반으로 이루어집니다. 치매 진단의 첫 번째 단계는 환자의 증상, 가족력, 인지 장애에 기여할 수 있는 모든 의학적 상태 또는 약물에 대한 정보를 포함합니다. 요리, 쇼핑 또는 계산과 같은 일상 생활 문제뿐만 아니라 기억력, 행동 및 언어 능력의 변화에 대해 살펴봅니다. 신체검사에는 건강을 전반적으로 평가하고 치매 증상의 원인이 될 수 있는 근본적인 의학적 상태를 식별하기 위한 다양한 검사가 포함됩니다. 신경학적 검사, 혈액 검사, 영상 검사..

당뇨는 현재 우리나라에서 매우 흔한 질병으로, 적극적인 예방과 관리가 필수적입니다. 당뇨는 혈당 조절 장애로 인해 발생하는 만성 질환으로 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다. 당뇨를 관리하며 건강하게 살아가기 위해 당뇨의 증상, 좋은 음식과 나쁜 음식, 운동, 당뇨병 관리 목표에 대해 알아보겠습니다. 당뇨의 증상 가장 흔한 형태의 당뇨병인 제2형 당뇨병(성인 당뇨)은 시간이 지남에 따라 천천히 발전할 수 있으며 초기에는 눈에 띄는 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 그러나 당뇨병의 존재를 나타낼 수 있는 몇 가지 징후와 증상이 있습니다. 당뇨병의 초기 징후 중 하나는 평소보다 더 자주 갈증을 느끼는 것입니다. 이것은 신체가 소변을 통해 과도한 설탕을 배출하기 때문입니다. 이로 인해 잦은 배뇨 증상이 나..

탈모증의 증상 탈모증이라고도 알려진 탈모는 모낭이 새로운 모발 생성을 멈출 때 발생하는 상태를 말합니다. 신체의 어느 부분에서나 발생할 수 있지만 가장 일반적으로 두피와 관련이 있습니다. 가장 흔한 유형의 탈모는 남성형 탈모 또는 여성형 탈모라고도 하며 일반적으로 시간이 지남에 따라 점진적으로 발생합니다. 휴지기 탈모는 신체가 출산, 수술 또는 주요 질병과 같은 스트레스 기간을 겪을 때 발생합니다. 이는 모발이 모발 성장 주기의 휴지기단계에 조기에 들어가게 하여 과도한 탈모를 초래합니다. 원형 탈모증은 두피, 얼굴 또는 기타 신체 부위의 탈모를 유발하는 자가면역 질환입니다. 견인성 탈모증은 머리를 땋거나 포니테일과 같은 꽉 조이는 헤어스타일과 같이 장기간 동안 머리카락을 너무 세게 잡아당길 때 발생합니다..