국민체력 100에서 진행하는 스포츠활동 인센티브는 운동을 하면서 문화상품권으로 최대 5만 원까지 받을 수 있는 국가지원서비스입니다. 스포츠 활동 인센티브란? 스포츠 활동 인센티브는 국민체력100에서 다양하게 체력관리 서비스를 받고 스포츠활동에 참여한 후 적립 기준에 따라 인센티브를 주는데 리워드 상품(문화상품권)으로 교환이 가능한 대국민 체력증진 서비스입니다. 6월 중순 이후에 제로페이에서 "스포츠상품권"으로 변경할 예정이니 문화상품권을 받으시려면 빨리 신청하는 것이 좋습니다. 만 14세 미만은 계속 문화상품권으로 줍니다. 신청대상 스포츠활동 인센티브를 신청할 수 있는 대상은 만 11세 이상 국민이라면 누구나 가능합니다. 가족과 함께 참여하는 것을 추천합니다. 스포츠활동 인센티브를 받아서 사용하기 위해서..
2023년 근로장려금 신청 시기는 5월입니다. 하지만 5월 넘어 신청하면 금액도 차감되고 늦게 받으니 빨리 신청하세요. 신청대상, 지급액, 신청기간, 신청방법에 대해 간단히 정리합니다. 근로장려금이란? 근로장려금이란 일하면서도 소득이 적어 생활이 어려운 근로자, 사업자가구의 사업소득과 가구원 구성의 근로소득, 종교인소득에 따라 계산해서 정해진 금액을 지급함으로 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 보너스 같은 제도입니다. 근로장려금 신청대상과 지급가능액 근로장려금은 신청하는 대상에 따라 지급되는 가능액이 달라집니다. 어떤 구간에서 최대로 받을 수 있는지 알아봅시다. 단독가구 2,200만 원 미만 최대 165만 원(400만 원~900만 원이면 165만 원 받습니다.) 홑벌이가구 3,200만 원 미만 최대 2..
국민건강보험공단이 발표한 '2021 주요 수술 통계'에 따르면, 국내에서 33개 주요 수술(성형수술 등 제외)을 받은 환자 1,598,587명 중 158,000명이 치핵(치질) 수술을 받은 것으로 나타났습니다. 이는 백내장, 일반 척추 수술에 이어 수술 유형 중 세 번째로 높은 수치로, 특히 40대 환자에서 치핵 수술이 1위를 차지했습니다. 그만큼 많은 사람들이 겪게 되는 치핵의 증상과 원인, 예방법, 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 치핵의 증상과 원인 치핵은 직장이나 항문의 정맥이 부풀어 오르는 질환으로 직장 출혈, 가려움증, 통증, 불편감, 부종 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 증상의 심각성은 치핵의 단계에 따라 다릅니다. 1기는 출혈만 있을 수 있으며, 2기에서는 배변 시 돌출 부위가 항문 밖으로..
대장내시경 검사는 대장암과 염증성 장 질환을 조기에 발견하고 치료할 수 있는 유용한 검사입니다. 하지만 대장내시경 검사는 검사 하루 전날부터 별도의 준비가 필요하며, 검사 후에는 충분한 휴식과 주의가 필요합니다. 대장내시경의 장점과 검사 전 준비는 어떻게 해야 하는지 검사 방법과 비용, 주의 사항에 대해 알아보겠습니다. 대장내시경의 필요성과 장점 대장내시경 검사는 대장암의 조기 발견과 예방에 매우 효과적인 검사입니다. 대장암은 초기에는 증상이 없거나 불분명하기 때문에 발견이 늦어지면 치료가 어렵고 사망률이 높아집니다. 외국의 연구에서 대장내시경을 하면 대장암으로 인한 사망률을 20% 정도 낮출 수 있다는 결과가 나왔습니다. 대장내시경 검사를 통해 용종이나 이상 병변을 발견하면 즉시 제거하거나 치료할 수 ..
하지 정맥류는 다리의 정맥이 커지고 구불구불하게 꼬이는 질환입니다. 외관상으로 보기 싫기도 하지만 이에 따른 합병증도 무시하지 못합니다. 하지 정맥류는 무엇이고 원인과 증상, 치료 방법에 관해 알아보겠습니다. 하지정맥류는 무엇인가 하지정맥류는 판막 기능 장애로 인한 혈액의 역류로 인해 다리의 정맥이 비정상적으로 부풀어 오르고 꼬이는 상태의 질환입니다. 초기에는 외관 상의 문제 외에 무증상이지만 점차 진행되면 합병증을 유발할 수 있습니다. 북미와 유럽에서 한 연구들에 다르면 전체인구의 약 2%에서 발생하며, 성인의 30%~60% 정도가 하지 정맥류를 지니고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 특히 나이가 많은 노년층과 남자보다는 여자에게서 많이 발생합니다. 체중이 많이 나가고 출산을 많이 한 경우 발생 빈도가 높아..
대상포진은 고통스러운 발진을 일으키는 바이러스 감염입니다. 수두를 일으키는 바이러스와 동일한 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생합니다. 수두에 걸렸던 사람은 바이러스가 체내에 잠복해 있으며 수년 후 대상포진으로 재활성화될 수 있습니다. 대상포진의 증상과 원인, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 대상포진 증상 대상포진은 일반적으로 몸통이나 엉덩이에 많이 생깁니다. 하지만 신경이 있는 곳이라면 팔, 다리, 얼굴 등 어디서든 나타날 수 있습니다. 주요 증상은 통증이나 따끔거림으로 시작됩니다. 1일~3일 정도 통증을 느끼다 붉은 발진이 나타나며 두통이나 열이 납니다. 보통 2주~3주 정도 딱지가 앉는 액체로 채워진 물집이 지속됩니다. 이때 상당히 고통스러울 수 있습니다. 수포가 사라지면 농포, 가피가 생성되고 점진..
2022년 우리나라에서도 유명한 '다이하드(Die Hard)'시리즈의 배우 브루스 윌리스가 실어증과 인지 기능 저하로 인해 할리우드 영화계에서 은퇴했습니다. 1년 후인 2월, 그의 가족은 그가 전두측두엽 치매 진단을 받았다고 공식적으로 발표했습니다. 이 기사를 읽고 참 안타깝고 씁쓸한 기분이 들었습니다. 더욱이 가까운 가족이 이런 진단을 받는다고 생각하면 눈앞이 깜깜할 것 같습니다. 이번 포스팅에서는 치매 유병률, 치매와 경도인지장애의 차이는 무엇인지, 인지기능 저하진단과 개선방법에 대해 알아보겠습니다. 치매 유병률 고령화 사회인 우리나라에서도 치매에 대한 관심이 날로 높아지고 있습니다. 통계청에 따르면 국내 65세 이상 노인 인구는 2023년 1,305만 명으로 전체 인구의 25.5%에 달할 것으로 추..
간은 해독, 단백질 합성, 담즙 생성 등 다양한 기능을 담당하는 신체에서 가장 중요한 장기 중 하나입니다. 하지만 간은 그 기능과 전반적인 건강에 큰 영향을 미칠 수 있는 여러 질병에 걸리기 쉽습니다. 가장 흔한 세 가지 간 질환은 간염, 간경변, 간암입니다. 각 질환의 원인, 증상 및 사용 가능한 치료 방법에 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 간염 간염은 염증 세포에 의해 간 조직이 손상되는 것을 말합니다. 서양 용어는 고대 그리스어 헤파 또는 헤파토에 염증을 뜻하는 itis가 붙어 유래했습니다. 이 상태는 스스로 조절되어 호전될 수도 있고, 간을 손상시켜 간경변이나 섬유증으로 발전할 수도 있습니다. 6개월 이하로 지속되는 경우 급성 간염, 그 이상 지속되는 경우 만성 간염이라고 합니다. 전 세계적으..