치매 진단과 예방, 치료에 관해서

 

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치매의 진단

치매는 기억, 사고, 행동 및 일상 활동을 수행하는 능력에 영향을 미치는 뇌의 진행성 장애입니다. 단일 테스트 또는 최종 진단 기준이 없는 복잡한 상태입니다. 치매 진단은 일반적으로 병력, 신체검사, 인지 및 신경심리학적 검사를 포함하는 포괄적인 평가를 기반으로 이루어집니다.

치매 진단의 첫 번째 단계는 환자의 증상, 가족력, 인지 장애에 기여할 수 있는 모든 의학적 상태 또는 약물에 대한 정보를 포함합니다. 요리, 쇼핑 또는 계산과 같은 일상 생활 문제뿐만 아니라 기억력, 행동 및 언어 능력의 변화에 대해 살펴봅니다. 신체검사에는 건강을 전반적으로 평가하고 치매 증상의 원인이 될 수 있는 근본적인 의학적 상태를 식별하기 위한 다양한 검사가 포함됩니다. 신경학적 검사, 혈액 검사, 영상 검사(예: MRI 또는 CT 스캔) 및 현재 약물 검토가 포함될 수 있습니다. 진단 과정의 중요한 구성 요소는 인지 및 신경심리학적 검사입니다. 이 테스트는 개인의 기억력, 언어, 주의력, 지각 및 기타 인지 기능을 평가하도록 설계되었습니다. 일반적인 테스트에는 간이정신상태검사(MMSE) 및 몬트리올 인지평가(MoCA)가 포함됩니다. 이 테스트의 결과는 인지 기능의 결함을 식별하기 위해 연령 및 교육 수준에 맞는 규범과 비교됩니다. 치매의 진단 기준은 상태의 근본 원인에 따라 다릅니다. 치매의 가장 흔한 형태는 알츠하이머병으로, 미국 국립노화연구소와 국제알츠하이머협회에서 정한 기준에 따라 진단합니다. 이러한 기준은 인지 기능 저하의 증거와 함께 일상 활동 장애의 증거, 뇌의 베타아밀로이드 및 타우 단백질의 비정상적인 수준을 보는 것입니다. 혈관성 치매, 레비소체 치매, 전두측두엽 치매와 같은 다른 유형의 치매는 각 상태의 고유한 특징을 고려한 자체 진단 기준이 있습니다.

 

치매를 예방하는 법

치매 발병 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 예방법에 대해 알아보겠습니다. 여기에는 건강한 식단 및 운동 루틴 유지, 사회적 참여 유지, 만성 건강 상태 관리와 같은 라이프스타일의 변화가 포함됩니다. 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질 및 건강한 지방이 풍부한 식단은 치매 위험 감소에 도움이 됩니다. 특히 지중해식 식단이 유익한 것으로 나타났습니다. 이 식단은 낮은 수준의 염증 및 산화 스트레스와 관련이 있으며, 두 가지 모두 치매 발병에 기여하는 것으로 생각됩니다. 규칙적인 신체 운동은 치매 위험을 줄이는 또 다른 중요한 방법입니다. 운동은 인지 기능을 개선하고 염증을 줄이며 뇌로 가는 혈류를 증가시키는 것으로 나타났습니다. 전문가들은 빠르게 걷기, 자전거 타기, 수영과 같은 중간 강도의 운동을 일주일에 5일, 30분 정도 하는 것을 권합니다. 사회적 참여를 유지하는 것도 치매 위험을 줄이는 데 중요합니다. 사회적 고립과 외로움은 인지 기능 저하 위험 증가와 관련이 있습니다. 반면, 사회적 참여는 인지 기능을 개선하고 치매 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 여기에는 사회 활동 참여, 자원봉사 또는 커뮤니티 그룹에 가입이 포함될 수 있습니다. 고혈압, 당뇨병 및 고콜레스테롤과 같은 만성 건강 상태는 치매의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 약물, 생활 습관 변화 및 정기적인 의료 관리를 통해 이러한 상태를 관리하면 인지 저하 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

어떻게 치료할 것인가

치매에 대한 명확한 치료법은 없지만 도움이 될 수 있는 치료법은 있습니다.
증상을 관리하고 질병을 앓고 있는 사람들의 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 치료 옵션은 치매의 유형과 중증도에 따라 다릅니다. 약물은 기억력 상실, 착란, 행동 변화를 포함한 치매 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치매 치료에 사용되는 가장 일반적인 약물은 도네페질, 리바스티그민 및 갈란타민과 같은 콜린에스테라아제 억제제입니다. 이러한 약물은 인지 기능을 향상할 수 있는 뇌의 아세틸콜린이라는 신경 전달 물질의 수치를 증가시키는 작용을 합니다. 치매 치료에 사용되는 또 다른 약물은 NMDA 수용체 길항제인 메만틴입니다. 이 약물은 학습과 기억에 관여하는 신경 전달 물질인 글루타메이트의 활동을 조절함으로써 작용합니다. 인지 자극 요법 및 현실 지향 요법과 같은 행동 중재는 치매 환자의 인지 기능과 삶의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 요법에는 퍼즐, 게임 및 대화와 같이 뇌를 자극하도록 설계된 구조화된 활동이 포함됩니다. 환경 개선은 치매 환자의 안전과 삶의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 가로대와 난간 설치 같은 물리적 환경의 변화가 있습니다. 뿐만 아니라 구조화된 일정 작성 및 가정 내 라벨 부착과 같은 일상의 수정이 포함될 수 있습니다. 간병인 지원은 치매 치료의 필수적인 부분입니다. 간병인은 정서적 지원을 제공하고, 일상 업무를 돕고, 처방된 대로 약을 복용하도록 할 수 있습니다. 이는 간병인의 스트레스를 줄이고 치매 환자에게 제공되는 간호의 질을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다.

치매는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 질병입니다. 치료법은 없지만 포괄적인 진단 평가, 생활 방식 수정 및 적절한 치료를 통해 증상을 관리하고 질병을 앓고 있는 사람들의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 조기 진단과 개입은 이용 가능한 치료의 효과를 극대화하고 치매 환자의 결과를 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 건강한 라이프스타일 선택을 통해 치매 위험을 줄이기 위한 조치를 취함으로써 인지 기능과 전반적인 뇌 건강을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.