우리가 나이가 들면서, 높은 삶의 질을 유지하기 위해 건강과 웰빙을 우선시하는 것이 점점 더 중요해지고 있습니다. 활동적인 생활 방식을 유지하는 것, 건강한 식단을 먹는 것, 사회 참여를 유지하는 것, 그리고 적절한 의료 서비스를 찾는 것을 포함하여 노년에 건강하고 활기찬 상태를 유지하기 위한 몇 가지 방법을 알아보겠습니다. 규칙적인 신체 활동 신체적으로 활동적인 상태를 유지하세요. 규칙적인 신체 활동은 모든 연령대의 사람들에게 중요하지만 특히 노인들의 건강을 유지하는 데 중요합니다. 규칙적인 운동은 심혈관 건강을 향상하고, 근력과 유연성을 유지하며, 당뇨병, 고혈압, 골다공증과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 우리가 나이를 먹을수록 몸은 더 연약해지고 부상을 입기 쉬워..

혈압약, 당뇨약, 고지혈증 약은 만성질환 관리를 돕기 위해 수많은 사람들에게 처방되고 있습니다. 이러한 약물은 증상을 조절하고 합병증을 예방하는 데 매우 효과적일 수 있지만 잠재적인 위험과 부작용도 나타날 수 있어 주의가 요구됩니다. 만성질환에 사용되고 있는 각각의 약물과 그 부작용에 대해 알아보겠습니다. 혈압약 부작용 항고혈압제라고도 하는 혈압약은 혈압을 낮추고 뇌졸중, 심장마비, 신장 질환과 같은 합병증의 위험을 줄이는 데 사용됩니다. 혈압약에는 이뇨제, 베타 차단제, ACE 억제제, 칼슘 채널 차단제 등 여러 종류가 있습니다. 혈압약은 매우 효과적일 수 있지만 약물 사용과 관련된 다음과 같은 몇 가지 위험이 있습니다. 이뇨제: 이뇨제는 신장에서 나트륨의 재흡수를 억제하여 나트륨과 수분을 배설시키고 ..

치매의 진단 치매는 기억, 사고, 행동 및 일상 활동을 수행하는 능력에 영향을 미치는 뇌의 진행성 장애입니다. 단일 테스트 또는 최종 진단 기준이 없는 복잡한 상태입니다. 치매 진단은 일반적으로 병력, 신체검사, 인지 및 신경심리학적 검사를 포함하는 포괄적인 평가를 기반으로 이루어집니다. 치매 진단의 첫 번째 단계는 환자의 증상, 가족력, 인지 장애에 기여할 수 있는 모든 의학적 상태 또는 약물에 대한 정보를 포함합니다. 요리, 쇼핑 또는 계산과 같은 일상 생활 문제뿐만 아니라 기억력, 행동 및 언어 능력의 변화에 대해 살펴봅니다. 신체검사에는 건강을 전반적으로 평가하고 치매 증상의 원인이 될 수 있는 근본적인 의학적 상태를 식별하기 위한 다양한 검사가 포함됩니다. 신경학적 검사, 혈액 검사, 영상 검사..

당뇨는 현재 우리나라에서 매우 흔한 질병으로, 적극적인 예방과 관리가 필수적입니다. 당뇨는 혈당 조절 장애로 인해 발생하는 만성 질환으로 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다. 당뇨를 관리하며 건강하게 살아가기 위해 당뇨의 증상, 좋은 음식과 나쁜 음식, 운동, 당뇨병 관리 목표에 대해 알아보겠습니다. 당뇨의 증상 가장 흔한 형태의 당뇨병인 제2형 당뇨병(성인 당뇨)은 시간이 지남에 따라 천천히 발전할 수 있으며 초기에는 눈에 띄는 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 그러나 당뇨병의 존재를 나타낼 수 있는 몇 가지 징후와 증상이 있습니다. 당뇨병의 초기 징후 중 하나는 평소보다 더 자주 갈증을 느끼는 것입니다. 이것은 신체가 소변을 통해 과도한 설탕을 배출하기 때문입니다. 이로 인해 잦은 배뇨 증상이 나..